Psicoterapia para adultos · On-line e presencial em Porto Alegre
A dependência química controla a sua vida? Você pode retomar o controle da sua vida e fazer ela valer a pena.
O uso de álcool e outras drogas está prejudicando sua vida? Converse com a INSPEM sobre suas dificuldades e possibilidades de cuidado.
Atendimento por estagiários de Psicologia, com supervisão clínica semanal. Conheça a equipe e os registros no CRP.
Para quem é
Você reconhece alguma destas situações na sua vida?
Você usa mais do que pretendia
Você tenta diminuir ou parar, mas acaba consumindo mais ou por mais tempo do que havia planejado.
A vontade de usar fica difícil de controlar
Você sente uma vontade intensa de consumir, chamada fissura. Certos lugares, pessoas ou emoções podem despertar essa vontade.
O consumo ocupa cada vez mais a sua rotina
Você deixa atividades e compromissos de lado. O tempo para usar a substância ou se recuperar dos efeitos prejudica outras áreas da sua vida.
Você continua usando apesar dos prejuízos
Você percebe problemas na saúde, no trabalho ou nos relacionamentos, mas encontra dificuldade para mudar o consumo.
Você não precisa esperar que os prejuízos aumentem para procurar uma avaliação.
Esses sinais ajudam a reconhecer dificuldades, mas não estabelecem um diagnóstico.
O cuidado considera sua saúde, sua rotina e suas relações, não apenas o consumo.
Método e acompanhamento
A terapia ajuda você a entender sua relação com o consumo.
Você e o terapeuta investigam o que favorece o uso, quais prejuízos você percebe e o que deseja mudar. O plano considera suas necessidades, seus riscos e sua rede de apoio.
Na prática
- Você identifica situações, pensamentos e emoções que aumentam a vontade de usar.
- Você desenvolve estratégias para lidar com a fissura, reduzir riscos e retomar atividades importantes.
Terapia Cognitivo-Comportamental — TCC
Você pode aprender a lidar com a vontade de usar.
Na terapia, você aprende a reconhecer os pensamentos, as emoções e as situações que aumentam sua vontade de consumir álcool ou outras drogas. Com o terapeuta, você desenvolve e pratica estratégias para atravessar esses momentos e fazer escolhas que protejam sua saúde.
O objetivo é ajudar você a recuperar espaço para o que importa.
Isso envolve aprender a enfrentar o estresse, lidar com a vontade intensa de usar — chamada fissura — e se preparar para situações de risco. O cuidado também busca ajudar você a retomar atividades, relações e planos que o consumo deixou em segundo plano.
A psicoterapia pode fazer parte de um cuidado mais amplo. Alguns casos precisam também de avaliação médica, medicamentos ou acompanhamento em serviços especializados.
Como começar
Você pode começar com uma conversa.
Você não precisa ter todas as respostas nem saber como explicar tudo. O primeiro contato serve para entender sua demanda e orientar os próximos passos.
Você chama no WhatsApp
Envie uma mensagem dizendo que procura atendimento para dificuldades com álcool ou outras drogas.
A equipe entende sua demanda
A equipe conversa sobre suas necessidades, explica o serviço e avalia se esse atendimento é adequado ao seu momento.
Você combina os próximos passos
Se o serviço for adequado ao seu caso, a equipe combina a primeira sessão. Quando necessário, outros serviços de saúde precisam participar do cuidado.
Investimento
R$ 95
por atendimento
50 minutos
Atendimento particular — não atendemos planos de saúde.
Nota fiscal emitida em todos os atendimentos.
Possibilidade de reembolso, conforme o plano.
Valor não reembolsado pode ser dedutível no Imposto de Renda.
A equipe
Quem vai cuidar de você
Os profissionais abaixo supervisionam os atendimentos desta área. Os casos são discutidos em supervisão clínica semanal.
Quem supervisiona o seu caso
Ingrid Francke
Supervisora de casos de ansiedade, depressão, TDAH, dependência química e problemas com apostas
- Doutorado em Saúde Coletiva
- Especialização em prática baseada em evidências
- Na clínica desde 2010
Tiago Ribeiro
Supervisor de casos de ansiedade, depressão, TDAH, sexualidade, dependência química e problemas com apostas
Especialização em:
- TCC
- Neurociência e comportamento
- Saúde mental com ênfase em dependência química
Quem conduz as sessões
Quem atende você é um único terapeuta, do início ao fim do seu processo — um estagiário de Psicologia, aluno do último ano da graduação, com formação em prática baseada em evidências, selecionado a dedo pela qualidade.
Seu terapeuta conta com supervisão clínica semanal para discutir o caso e orientar o atendimento. Você constrói vínculo com uma pessoa, com uma equipe por trás.
Cuidado baseado em evidências
O tratamento considera mais do que a substância.
A escolha do cuidado depende do tipo de substância, dos prejuízos e das necessidades de cada pessoa. Quando existem outros problemas de saúde mental, eles também precisam ser avaliados e tratados de forma coordenada.
Localização
Em frente ao Parque da Redenção, no Bom Fim
Fácil de chegar de ônibus, aplicativo ou carro — e com um espaço pensado para você se sentir bem antes mesmo de a sessão começar.
Av. Osvaldo Aranha, 1022
Sala 1610 — Edifício Baltimore
16º andar, com elevador e portaria 24 horas.
Em frente ao Parque Farroupilha (Redenção) · CEP 90035-191
O mapa abre no site do Google apenas quando você clica no link.
Abrir mapa em nova aba ↗De ônibus
Corredor exclusivo da Av. Osvaldo Aranha, com estações a poucos metros (Araújo Vianna · HPS). Dezenas de linhas ligam ao Centro, Zona Norte, Zona Sul e às universidades.
De carro
Estacionamento no edifício com manobrista (R$ 25) e vagas na rua em geral disponíveis. Pontos de parada para Uber/99 e táxi bem sinalizados na porta.
Acessível e privativo
Elevador até o 16º andar, portaria 24 horas e calçadas amplas no trecho — chegada tranquila a qualquer horário, com discrição.
O espaço, como ele é
Dúvidas frequentes
Entenda o cuidado antes de começar.
Converse com a equipe se a sua dúvida não estiver aqui.
O que é dependência química?
É um termo usado para descrever dificuldades persistentes relacionadas ao uso de álcool e outras drogas, como perder o controle do consumo e continuar usando apesar dos prejuízos. Os profissionais também usam o termo transtorno por uso de substâncias. A avaliação considera o conjunto de sinais e o impacto na vida da pessoa, não apenas a quantidade consumida.
Preciso ter um diagnóstico ou já ter parado de usar?
Não. Você pode procurar uma avaliação mesmo sem diagnóstico ou ainda tendo dúvidas sobre mudar. A triagem ajuda a entender suas necessidades e a verificar se o atendimento psicológico da clínica é adequado ao seu momento.
Posso parar de beber de uma vez?
Se você bebe muito há bastante tempo ou já teve sintomas ao reduzir o consumo, procure avaliação médica antes de tentar parar por conta própria. A abstinência de álcool pode ser grave e precisa de cuidado específico. Em caso de convulsões, confusão intensa ou risco imediato, procure uma emergência ou ligue para o SAMU (192). Não espere uma resposta pelo WhatsApp da clínica.
A psicoterapia substitui o acompanhamento médico?
Não. Algumas pessoas precisam de medicamentos, manejo da abstinência ou outros cuidados de saúde, além da psicoterapia. A necessidade depende da substância, dos riscos e da avaliação individual. Esta página apresenta atendimento psicológico, não um serviço de internação ou desintoxicação.
E se eu voltar a usar durante o tratamento?
Voltar a usar não significa que você perdeu tudo o que construiu. Esse retorno precisa ser avaliado para rever o plano de cuidado e os riscos envolvidos. Após um período sem uso, a tolerância pode diminuir e o risco de overdose pode aumentar. Procure apoio profissional para definir os próximos passos.
A família pode procurar orientação?
Um familiar pode entrar em contato para perguntar sobre o serviço e os caminhos para buscar cuidado. A possibilidade de participação no acompanhamento depende da avaliação e deve respeitar o consentimento da pessoa e as regras de sigilo profissional.
Como funciona o atendimento e quanto custa?
O atendimento é para adultos, on-line ou presencial em Porto Alegre. As sessões são semanais, duram 50 minutos e custam R$ 95. Os atendimentos são realizados por estagiários de Psicologia com supervisão clínica semanal. A triagem verifica se esse formato atende às suas necessidades.
O atendimento é sigiloso?
O atendimento segue as regras éticas de sigilo profissional. No início do acompanhamento, a equipe explica como as informações são tratadas, como funciona a supervisão e quais são os limites do sigilo.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
A duração depende das suas necessidades e da avaliação ao longo do processo. Você e o terapeuta revisam os objetivos e as estratégias durante o acompanhamento. Não há um prazo único nem uma garantia de resultado.
A clínica atende por plano de saúde?
Não. Os atendimentos são particulares. Alguns planos oferecem reembolso integral ou parcial para atendimentos realizados fora da rede credenciada. Consulte sua operadora antes de agendar para confirmar as regras, o valor do reembolso e os documentos necessários. Emitimos nota fiscal para a solicitação.
O atendimento pode ser deduzido no Imposto de Renda?
Despesas com psicólogo podem ser declaradas como despesas médicas, conforme as regras da Receita Federal. Se houver reembolso do plano, somente a parte não reembolsada pode ser dedutível. A redução efetiva do imposto depende da situação tributária de cada pessoa. Guarde a nota fiscal e, quando houver, o comprovante de reembolso.
Você pode dar o primeiro passo sem ter tudo resolvido.
Entre em contato para solicitar uma triagem e entender se o atendimento é adequado ao seu momento.
Quero conversar com a equipeEste canal é destinado a informações e agendamento, não a emergências. Em caso de suspeita de overdose, convulsões, confusão intensa ou risco imediato à vida, ligue para o SAMU (192) ou procure um pronto-socorro.